Formation : Améliorer et conserver sa mémoire
Se former avec
Bernard BRUCHE FRANCE
- Renseignements :
- Durée : 3 Jours
- Type : En centre
- Diplômant : Oui
-
Prix H.T. € :1300.00
- Objectifs :
- • Faire découvrir à chacun ses capacités, ses possibilités de progresser.
• Donner les moyens de mieux retenir en sachant pourquoi et comment faire.
• Acquérir des méthodes pour organiser, développer et conserver sa mémoire.
• Donner confiance pour aborder de nouvelles techniques, un nouveau poste ou un
nouvel emploi, et pour faire face aux changements dans le monde du travail .
- Public visé :
-
• Toute personne concernée par le programme, mais aussi celle qui envisage de
nouvelles activités par promotion ou mutation .
- 1 - Bilan de votre mémoire
• Évaluation de la mémoire.
• Tests et travaux en sous-groupe.
2 - La mémoire dans la viequotidienne
• Les mécanismes de mémorisation.
• Le fonctionnement du cerveau.
• Les règles et les différents types de mémoire.
• Les problèmes et les maladies.
• Les techniques permettant d’améliorer sa mémoire :
– exposés, interventions en réunion, présentations orales,
– chiffres, numéros,
– écrits, plans, listes,
– actes à réaliser,
– consignes verbales,
– noms, visages,...
Les sujets sont traités en fonction des attentes du groupe.
3 - La concentration
• L'attitude qui favorise concentration et mémorisation.
• Se concentrer : techniques et méthode.
• Remèdes et méthodes pour augmenter son attention.
4 - Les techniques de mémorisation adaptées
• Nom des personnes, leur fonction, nom de leur entreprise, les lieux...
• Associer un nom à un visage, à unefonction, à une entreprise, à un lieu...
• Associer chiffres, numéros...
• Retenir les nombres, les dates, les numéros, les codes...
5 - Mieux retenir en écoutant
• Téléphone.
• Consignes verbales.
• Réunions, débats, exposés...{/styleboxop}
- PÉDAGOGIE
• Stage participatif, pédagogie active et impliquante.
• Les sujets traités et les exercices sont fonction des choix du groupe.
• Animation non directive, pragmatique. Exercices nombreux et variés.
• Une synthèse de la formation est remise à chaque participant en fin de session.{/styleboxop}.
15/12/2008 au 17/12/2008 (75)
26/03/2008 au 28/03/2008 (75)
24/11/2008 au 26/11/2008 (75)
06/10/2008 au 08/10/2008 (75)
10/09/2008 au 12/09/2008 (75)
09/06/2008 au 11/06/2008 (75)
14/05/2008 au 16/05/2008 (75)
