• Acquérir les connaissances de base indispensables à la compréhension de l'analyse transactionnelle.
• Appliquer concrètement les outils présentés, pour une vie professionnelle et personnelle enrichie.
• Aborder de façon positive et responsable toute situation relationnelle
Formation accessible dans le cadre du DIF sur Paris, Lille Rouen, Amiens, Caen, Metz, Strasbourg, Rennes, Nantes, Lyon, Bordeaux, Toulouse, Montpellier, Marseille, Nice…
• Personnes souhaitant acquérir des outils nécessaires à l'amélioration de leurs relations
Programme :
Cette formation est centrée sur la simulation et l'analyse en
commun de situations de communication d'entretien et de groupe.
A cette occasion seront également abordées les techniques relatives à l'entretien entre deux personnes et au travail en groupe.
Les états du moi : composants de la personnalité
Le parent, l'adulte, l'enfant.
Analyse structurelle et fonctionnelle.
Reconnaissance des '' états '' dominants chez soi et chez l'autre.
Autodiagnostic.
Développer les états constructifs.
Trouver de nouvelles options.
Les transactions : comment mieux gérer nos échanges
Pourquoi le même message passe bien ou mal en fonction de l'interlocuteur
Les transactions : complémentaires, croisées, cachées.
La relation de dépendance.
Symbiose/autonomie.
Les positions de vie
Notre position privilégiée vis-à-vis des autres.
Comment établir des relations gagnant-gagnant ?
Cette formation est centrée sur la simulation et l'analyse en commun de situations de communication d'entretien et de groupe. À cette occasion seront également abordées les techniques relatives à l'entretien entre deux personnes et au travail en groupe.
Les états du moi : composantes de la personnalité
• Le parent, l'adulte, l'enfant.
• Analyse structurelle et fonctionnelle.
• Reconnaissance des « états » dominants chez soi et chez l'autre.
• Autodiagnostic.
• Développer les états constructifs.
• Trouver de nouvelles options.
Les transactions : comment mieux gérer nos échanges
Pourquoi le même message passe bien ou mal en fonction de l'interlocuteur
• Les transactions : complémentaires, croisées, cachées.
• La relation de dépendance.
• Symbiose/autonomie.
Les positions de vie
• Notre position privilégiée vis-à-vis des autres.
• Comment établir des relations gagnant-gagnant ?
Les messages contraignants
• Identifier les messages qui nous limitent et nous empêchent d'agir efficacement.
Les jeux
• Quels sont les stratagèmes les plus fréquemment utilisés ?
Comment les éviter ?
Comment sortir d'une situation conflictuelle ?
Le contrat
• Être son propre acteur du changement, s'engager sur un contrat personnel.
Possibilité de coaching, accompagnement sur mesure.
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