Kelformation - Formation : Atelier de développement personnel du corps et de l'esprit

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Atelier de développement personnel du corps et de l'esprit

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Durée : N.C.
Type : Sur mesure

Diplôme : Autre
Prix : N.C.

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Objectifs

Les ateliers d'Alterdanse développent
l'intelligence et l'aisance corporelle
en améliorant le bien-être au travail
et en favorisant le retour à l'emploi.

Chaque métier a son langage,
sa gestuelle, son rythme...

Nos ateliers vous aident
à en prendre conscience.

Plus d'infos sur le site de l'organisme

Pour qui ?
Programme
Informations complémentaires
Dates / Lieux

Public visé :
Mes ateliers s'adressent aux entreprises et aux institutions désireuses d'améliorer le bien-être de leur personnel ainsi qu'aux organismes de retour à l'emploi.

Leur objectif est de gagner en cohérence et en fluidité dans leur travail. L'approche est à la fois ludique et rigoureuse.

Objectiver son but, reconnaître sa subjectivité, sa sensibilité,
apprendre à lire le corps de l'autre, à l'entendre dans le discours comme le dévoilent les dictons ci-contre, tout cela ouvre de nouveaux champs, de nouveaux points de vue.

S'engager dans sa vie professionnelle à l'image d'une danse que l'on élabore, que l'on investit de sa présence, est un acte créatif à part entière.

Les participants:
- améliorent leur gestion du stress
- développent l'intelligence du corps
- retrouvent une motivation
- dynamisent leur créativité

Cette méthode de mise en jeu corporelle est appropriée au personnel en relation avec une clientèle ou un public.

Elle apporte également un recentrage précieux durant les périodes de fusion ou de réorganisation occasionnant des pertes de repères.

Programme :
SE DÉTENDRE
SE POSER

Des postures de travail engendrent des contractures, des crispations corporelles.

Des exercices de relaxation
et d'étirement permettront de se détendre et tout simplement souffler.

Faciles à retenir, les participants pourront se les approprier et les utiliser par la suite pour leur bien-être quotidien.

IDENTIFIER
SES APPRÉHENSIONS

Il arrive que nous restions figés sans savoir quelle direction choisir.
Des mots aux maux qui blessent,
notre confiance en soi n'est pas assez forte pour répondre à notre ambition : dévalorisation, jugements hâtifs, peur de soi, peur de l'autre...

La liste est longue des maux qui nous empêchent de nous accomplir dans notre vie professionnelle.

A l'aide d'exercices et d'expériences corporelles simples, une nouvelle dynamique va se construire.

L'objectif sera d'identifier ses capacités à se centrer, afin d'évaluer notre attitude dans une juste mesure, sur le plan physique, et dans un respect mutuel, sur le plan moral.

OUVRIR
SON CHAMP D'EXPERIENCES

Par la force de l'habitude, nous marchons dans le même sentier, de la même façon, découvrant le même paysage alors qu'il est en perpétuel changement.

Dans un premier temps, et dans une qualité de conscience à soi, à l'autre, à l'environnement, une mise en jeu corporelle va nous conduire à nous réapproprier le poids du corps et ses appuis.

Nous explorerons le rythme et le temps dans des dynamiques et des espaces différents.

Reconnaître, nommer un ressenti, aiguiser sa perception, son écoute, approuver un langage, un territoire commun nous engagent vers d'autres points de vue puis vers d'autres directions.

Avec souplesse et par rebonds successifs, nos champs d'action s'élargissent.

CONFORTER
SES ACQUIS

Dans un mouvement d'élan vital, nous échangeons et proposons nos connaissances.

Se positionner en soi, face à l'autre, avec l'autre, tout en vivant ses choix, nous invite à partager notre créativité.

Tout en enrichissant la relation avec l'autre, une évaluation plus dynamique de nous-mêmes nous offre de nouvelles responsabilités.

Informations complémentaires :
MODULES

Alterdanse intervient par sessions de
demi-journées.

Différents modules peuvent être
étudiés en fonction de vos besoins.

Pour vous renseigner,
merci de me contacter en utilisant
le lien en bas de page.

Session(s):

Date(s):	Lieu(x):
Du 30/11/2007 au 30/11/2008	(75) Paris

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