Kelformation - Formation : Bien préparer sa retraite

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Bien préparer sa retraite

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Durée : N.C.
Type : En centre

Diplôme : Autre
Prix : 950.00 €

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Objectifs

Avoir envie d'aborder sa retraite sereinement avec une image de soi positive, poser les bases pour l'élaboration de son projet de vie à la retraite, s'organiser une nouvelle vie sociale, intégrer les règles d'hygiène de vie pour un bien-être physique et intellectuel. Cette formation offre un temps de réflexion pour faciliter le passage de cette étape importante et construire son futur

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Pour qui ?
Programme
Informations complémentaires
Dates / Lieux

Public visé :
Personne souhaitant partir positivement à la retraite et en préparer les conditions optimales.

Programme :
? D'une activité professionnelle … Bilan personnel de l'activité professionnelle (parcours, bénéfices, statut, relationnel, …) Identifier les changements dus à la retraite : rythmes, relations, famille, position sociale, … La transition : inquiétudes, peurs liées au changement Croyances et attentes ? … à une vie personnelle active Gérer le changement Les bénéfices d'une activité extraprofessionnelle Construire un projet de vie avec ses valeurs personnelles Vers une nouvelle image de soi Se fixer des objectifs tout au long de sa retraite, les outils pour les atteindre Activités, loisirs, bénévolats Développer des relations harmonieuses avec son nouvel entourage ? avec la volonté de bonifier son capital santé Les troubles de l'adaptation, les modifications des rythmes biologiques, du sommeil Une hygiène de vie pour garder la forme Le tonus physique et intellectuel Cultiver une pensée positive

Informations complémentaires :
Méthode pédagogique Exercices de découverte et débats. Mise en situation. Retour d'expériences et travaux de groupe. Remise d'un document de synthèse reprenant l'ensemble des explications données pendant le stage.

Session(s):

Date(s):	Lieu(x):
Du 01/01/2008 au 31/12/2009	()
Du 28/01/2008 au 29/01/2008	()
Du 04/03/2008 au 05/03/2008	()
Du 03/06/2008 au 04/06/2008	()

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