Formation : CERTIFICAT SOPHROLOGIE PSYCHOLOGIE PREPARATION MENTALE RELAXATION YOGA SHIATSU DETENTE DEPRESSION ST
Se former avec
SERAPSE
- Renseignements :
- Durée : 2 Jours
- Type : Sur mesure
- Diplômant : Oui
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Prix H.T. € :2100.00
- Objectifs :
- La pratique de la sophrologie permet d’enrayer les effets pervers du stress en le régulant. Elle favorise la connaissance et la maîtrise du corps en développant le sens proprioceptif (capacité à sentir son corps) et le sens kinesthésique (capacité à sentir le positionnement du corps, les mouvements et accélérations). Elle permet d’approfondir la concentration. Elle construit la motivation et la confiance en soi. Elle permet de gérer son effort avec plus d’efficience Le certificat est un diplôme d' école qui atteste de compétences professionnelles dans les domaines de la sophrologie et de la préparation psychologique
- Public visé :
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Ouvert à tous les pratiquants sportifs
- Amélioration : - du pouvoir de concentration pendant les compétitions - de la connaissance de soi Stimulation : - de l’imagination et de la mémoire - des pensées positives Augmentation: - de l’énergie positive - de la motivation - de la confiance en soi Contrôle : - de la peur et du trac - de la douleur Maîtrise et connaissance du schéma corporel ; Meilleure compréhension des autres Lutte contre la lassitude de la compétition ; Maintiens du moral (même) en cas de défaite Réalisation de la bonne cohésion d’une équipe
22/11/2008 au 23/11/2008 (93)
14/02/2009 au 15/02/2009 (93)
23/05/2009 au 24/05/2009 (93)
