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CORPS CONSCIENT
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Objectifs
Issue du Hata Yoga et du Yoga énergétique, cette approche holistique et pluridisciplinaire permet d'alterner exposés théoriques et exercices pratiques.
A la fin de la journée, les participants ont fait le point sur leurs sources d'énergie et repartent avec des outils permettant de développer son potentiel
• Par la respiration et les postures, prendre conscience des sources de notre énergie.
• Analyser le langage du corps, miroir de la conscience.
• Par la relaxation, apprendre à diriger sa propre énergie.
• Développer sa capacité de réalisation personnelle.
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