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Formation : GERER ET UTILISER SON STRESS

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MY FORMATION

Renseignements :
Durée : 0 Jour
Type : En centre (inter)
Diplômant : Non
Prix H.T. € : N.C.

Objectifs :
Reconnaître « son stress » et prendre conscience de mode de fonctionnement face à lui Se libérer des effets négatifs du stress, en particulier dans ses avec l’activité professionnelle. Transformer le stress et l’utiliser comme « moteur » de son activité. Construire une démarche personnelle à cette effet.

Programme
Informations complémentaires
Les dates

Etape 1:
Bilan individuel des compétences (Points Forts, Points Faibles)
Evaluation des besoins spécifiques selon l’objectif visé
Définition des actes d’amélioration
Construction d’un plan d’actions progressif (contrat)

Etape 2 :
Mise en Œuvre d’une formation individuelle et personnalisée, et apport de méthodes
Connaissance et Affirmation de soi
Techniques de communication
Techniques de Négociation
Techniques de Management
Valorisation de son image pour un meilleur impact professionnel
Définition des objectifs hebdomadaires à atteindre, suivi de l’évolution

Etape 3
Bilan de l’action

Méthodes Pédagogiques - Participatives et actives
Apports Théoriques
Analyses et Etudes de cas Concrets
Simulations et Conseils individualisés (Magnétoscope Préconisé)
Définition de plans d’actions

Toute personne souhaitant mieux gérer et utiliser son stress en vue de développer ses capacités.

2008 au 2009 (75)
2008 au 2009 (69)

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Recherches Associées

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