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Gérer son stress pour être à l' aise dans son milieu professionnel , en faire une force positive
Voir toutes les formations Bernard BRUCHE FRANCE
- Durée : 2 Jours
- Type : En centre
- Diplôme : Autre
- Prix : 995.00 €
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Voir le détail de la formationObjectifs
Comprendre les origines et les mécanismes du stress. • Savoir trouver la juste tension pour disposer de toute son énergie. • Adopter les comportements appropriés face aux personnes et aux situations stressantes. • Développer sa confiance en soi, préserver son équilibre. • Améliorer sa maîtrise émotionnelle, apprendre à anticiper. • Développer sa capacité de recul et faire du stress une force positive.
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