Formation : Gestion de la posture et du stress devant l'écran (intra et inter)
Se former avec
AEA gesteformation
- Renseignements :
- Durée : 2 Jours
- Type : En centre
- Diplômant : Oui
-
Prix H.T. € :N.C.
- Objectifs :
- Reconnaître les signes de l'accumulation de tension. Avoir une meilleure connaissance de l’implantation du poste sur écran (conseils ergonomiques). Apprendre des exercices pour : libérer les tensions dues à la posture devant l’écran, récupérer la fatigue occulaire, réduire les effets du stress
- Public visé :
-
Personnel travaillant sur écran de visualisation
- Outils et modes de pratique Exercices corporels dynamiques Exercices respiratoires Visualisations Techniques de relaxation. Notions théoriques Ergonomie devant l’écran La respiration Le stress : neuro-physiologie, neuro-psychologie.
2008 au 2009 ()
2008 au 2009 ()
