La formation (405 heures sur environ 24 mois) se déroule en deux étapes : <!--[if !supportLists]--> <!--[endif]-->Le cycle fondamental (255 h), valide les compétences du nouveau professionnel et peut suffire s'il est utilisé en complément d'une autre activité (voir "Public visé"). Il comprend neuf sessions de 2 , 3 ou 5 jours réparties une quinzaine de mois, des évaluations formatives avec l'animation de deux séances complètes devant un référent pédagogique, une mise en situation professionnelle (stage d'application de 12 h), des fiches de travail. Ce premier cycle répond largement  aux critères exigés par le Syndicat des Sophrologues Professionnels. <!--[if !supportLists]--> <!--[endif]-->Le cycle supérieur (150 h) mène au diplôme de praticien en sophrologie, confirme les compétences, donne droit à la carte professionnelle et à l'inscription au corps de métier des sophrologues ainsi qu'à l'annuaire en ligne. Il est constitué de stages de spécialisation et d'approfondissement avec des études de cas et/ou des mises en situation.

L'Institut de Sophrologie Rhône-Alpes (I.S.R.A), a été créé en 1986. Il est membre fondateur de la Coordination des Ecoles Professionnelles en Sophrologie (C.E.P.S) qui est engagée dans un processus d'harmonisation des formations en sophrologie, et de reconnaissance de la profession. En tant qu'organisme de formation professionnelle notre activité est enregistrée sous le numéro 82.69.020.96.69 à la préfecture du Rhône. Cet enregistrement ne vaut pas agrément de l'Etat (mention légale). Les formations dispensées par l'Institut de Sophrologie Rhône-Alpes sont conformes à l'article L.900-2 (loi 78-754 du 17 juillet 1998 et loi 2004-391 du 4 mai 2004, décret 73-1046 du 15 novembre 1983). Nos actions de formations peuvent ainsi entrer dans la catégorie des actions d'acquisition, d'entretien et de perfectionnement des connaissances prévues par cet article et être prises en charge (salarié ou travailleur indépendant, sous réserve d'acceptation par les organismes compétents). <!--[if !supportLists]--><!--[endif]-->
<!--[if !supportLists]-->·       <!--[endif]-->Les formations dispensées par l'Institut de Sophrologie Rhône-Alpes sont conformes à l'article L.900-2 (loi 78-754 du 17 juillet 1998 et loi 2004-391 du 4 mai 2004, décret 73-1046 du 15 novembre 1983). Nos actions de formations peuvent ainsi entrer dans la catégorie des actions d'acquisition, d'entretien et de perfectionnement des connaissances prévues par cet article et être prises en charge (salarié ou travailleur indépendant, sous réserve d'acceptation par les organismes compétents).