Formation : La Préparation au Changement : Un Tremplin pour l'Avenir
Se former avec
Fonetica
- Renseignements :
- Durée : 14 Heures
- Type : En centre
- Diplômant : Oui
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Prix H.T. € :775.00
- Objectifs :
› Prendre conscience de ses attitudes face au changement
› S'ouvrir l'esprit, prendre du recul, améliorer la confiance en soi
› Reconnaître ses valeurs pour développer son potentiel
› Donner du sens aux évènements pour en devenir acteur
Jour 1 : Les représentations du changement et les résistances
- Comment fonctionnons-nous ? Les Atouts, les freins
- Prendre conscience de nos contradictions internes, nos zones d'intolérance (ce qu'on ne supporte pas)
- Comprendre le mécanisme du stress ; repérer les 3 états émotionnels du stress (fuite, évitement, agressivité, découragement)
- Prendre conscience des pensées irrationnelles à l'origine du stress (c'est souvent notre regard sur les choses qui fait souffrir et non les choses elles-mêmes)
- Reconnaître ce qui est important pour soi-même : les facteurs libérateurs
- Savoir se faire confiance dans sa capacité à changer de comportement
Jour 2 : Développer nos ressources face aux résistances
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Identifier :
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Les étapes nécessaires pour aborder les évènements le plus sereinement possible / les 5 phases du processus
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Comment passer de la crainte de l'imprévu, de l'inconnu à l'ouverture d'esprit, à une capacité d'adaptation
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Accéder à ses ressources pour :
La Méthode : › Pédagogie de la découverte et questionnement ouvert afin que la prise de conscience des participants se fasse progressivement et soit déductible, puis apports théoriques › Exercices individuels et par 2 sur base de questionnaire et de supports écrits, débriefing commun › Mises en situation et jeux de rôle en grand groupe puis par groupes de 3 › Débriefing en grand groupe. Les jeux de rôle s'appuient sur des situations concrètes vécues par les participants › Support écrit
La Durée : 2 jours consécutifs soit 14 heures
Le Groupe : 8 personnes maximum
27/11/2008 au 28/11/2008 (44)
