Formation : Manager La dimension émotionnelle (gestion des émotions , stress)

Se former avec KRAUTHAMMER

Objectifs :
Identifier ses différents leviers d’émotions, qu’ils soient privés ou professionnels - Maîtriser ses propres pièges pour en éviter les conséquences négatives - Acquérir les réflexes nécessaires à une meilleure hygiène de vie - Reprendre du contrôle sur son organisation personnelle et sa gestion du temps - Sortir du stress lors de communications difficiles et les clore de manière saine

1er jour : - Identifier les leviers émotionnels - Les attitudes de vie - L’intensité du stress : les paramètres majeurs - De l’impasse au choix - La 3e qualité ou comment sortir du piège - Nutrition, relaxation, équilibre : les pratiques-clés - Les objectifs personnels de vie - Le réflexe « T » 2e jour : - Dénouer les tensions relationnelles - La spirale émotionnelle négative - Les différents leviers en situation de blocage - L’écoute des besoins cachés - De la plainte à la demande - Les pensées personnelles bloquantes - Travail sur des cas personnalisés

12/11/2008 au 10/12/2008 (75)
25/05/2009 au 22/06/2009 (75)
17/11/2009 au 15/12/2009 (75)
2008 au 2009 ()

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