Kelformation - Formation : Savoir s'affirmer

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Savoir s'affirmer

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Durée : 2 Jours
Type : En centre

Diplôme : Autre
Prix : 1055.00 €

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Objectifs

Gagner en aisance personnelle Générer des relations constructives Réagir sereinement face aux agressions et aux manipulations Savoir dire les choses et se faire entendre. s'affirmer - affirmation de soi - assertivite

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Pour qui ?
Programme
Informations complémentaires
Dates / Lieux

Public visé :
Toute personne souhaitant développer ses capacités relationnelles

Programme :
Définir l'affirmation de soi : l'assertivité Définition et manifestations de comportements assertifs Autodiagnostic de son style relationnel : savoir évaluer l'impact de nos attitudes et de nos comportements sur autrui Comprendre les limites des comportements traditionnels de passivité, d'agressivité ou de manipulation Fixer des objectifs pour progresser vers un comportement plus assertif au quotidien Pratiquer l'assertivité dans son environnement professionnel Savoir exprimer une demande claire Ecouter pour mieux argumenter Le droit à l'erreur Etre capable de dire « non » Formuler une critique constructive Gérer une critique justifiée Faire face aux comportements ou situations difficiles Reconnaître rapidement les comportements non assertifs Faire face à une agression Repérer une tentative de manipulation et la déjouer

Informations complémentaires :
Méthodes pédagogiques Apports théoriques et méthodologiques concis Nombreuses mises en situations, permettant d'expérimenter les nouveaux comportements Autodiagnostics

Session(s):

Date(s):	Lieu(x):
Du 19/03/2009 au 21/03/2009	(75) Paris
Du 18/06/2009 au 20/06/2009	(75) Paris
Du 14/09/2009 au 16/09/2009	(75) Paris
Du 03/12/2009 au 05/12/2009	(75) Paris

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