COMUNDI

Techniques pour se ressourcer et gagner en sérénité émotionnelle

Certification / expertise

2 jour(s)

1300 € HT

Éligible CPF

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Objectifs

  • Développer ses perceptions, apprendre à s’écouter pour mieux gérer ses émotions.
  • Expérimenter les techniques de ressourcement pour gagner en sérénité au quotidien et retrouver un bon équilibre de vie.
  • Faire de ses émotions une force, savoir être en accord avec soi et avec ses actions.


Public visé

Toute personne souhaitant expérimenter différentes techniques de ressourcement pour apprendre à mieux gérer ses émotions, et acquérir plus de sérénité au travail.
 

Programme

Développer ses perceptions, expérimenter les techniques pour gérer ses émotions :
Ralentir : Savoir être tranquille dedans pour être efficace à l'extérieur. Une dynamique du “non faire“ pour aller vers...

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Centre

COMUNDI
Immeuble Pleyad 1, 39 Boulevard Ornano
93200 Saint-Denis
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En résumé

CPF

Éligible

Objectif

Certification / expertise

Durée

2 jour(s)

Coût

1300 € HT

Modes d'enseignement

En école ou centre de formation

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