FACULTE DES METIERS

Gérer ses émotions pour mieux communiquer

Certification / expertise

2 jour(s)

720 € HT

CFA

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Objectifs

  • Mieux connaître et mieux comprendre les émotions et comment les apprivoiser.
  • Retrouver plus de sérénité au quotidien.
  • Augmenter son efficacité personnelle et professionnelle.
Objectif(s) pédagogique(s) :

A l'issue de la formation, vous serez capable de :

  • Identifier le message de vos émotions, prendre conscience de vos besoins, élaborer les actions adaptées pour retrouver votre équilibre personnel.
  • Développer votre capacité à vous affirmer, construire des relations riches et respectueuses, prendre du recul et renforcer les émotions positives.

Public visé

Tout public.


 

Programme

Comprendre les émotions et le phénomène du stress :
Différence entre émotions et stress :
A quoi servent les émotions ? Qu’est-ce que le stress ?Mesurer et évaluer son niveau de stress.Comprendre...

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En résumé

Objectif

Certification / expertise

Durée

2 jour(s)

Coût

720 € HT

Modes d'enseignement

Dans mon entreprise

Type d'établissement

CFA

Domaine secondaire

Communication

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