AFPA - FORMATION CONTINUE

Gérer son stress au travail

Certification / expertise

2 jour(s)

490 € TTC

Organisme privé de formation continue

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Objectifs

  • Détecter les sources de stress au quotidien.
  • Faire descendre rapidement la pression lorsqu’elle se manifeste.
  • Mettre en œuvre des techniques préventives pour éviter les déperditions d'énergie.

Pourquoi choisir cette formation ?

Cette formation permet à vos salariés de s'initier aux techniques de gestion du stress et de renouvellement énergétique pour être plus à l'aise dans leur environnement professionnel et ne pas se laisser envahir par des émotions négatives dans leur travail.

Public visé

Tout collaborateur souhaitant gagner en sérénité et dynamisme au travail.
 

Programme

Comprendre les mécanismes du stress :
Qu’est-ce que le stress ? Comment agit-il sur nos organismes ?
Diagnostic personnel. Détecter les pressions à l’œuvre dans les situations de travail...

Recevez gratuitement et sans engagement le programme complet de la formation

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En résumé

Objectif

Certification / expertise

Durée

2 jour(s)

Coût

490 € TTC

Modes d'enseignement

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