Gérer son stress au travail

Certification / expertise

2 jour(s)

Consulter l'organisme

Organisme privé de formation continue

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Objectifs

Présentation - Gérer son stress au travail

  • Détecter les sources de stress au quotidien.
  • Faire descendre rapidement la pression lorsqu’elle se manifeste.
  • Mettre en œuvre des techniques préventives pour éviter les déperditions d'énergie.

Public visé

  • Tout public
 

Programme

Comprendre les mécanismes du stress : qu’est-ce que le stress - comment agit-il sur nos organismes - diagnostic personnel. Détecter les pressions à l’œuvre dans les situations de travail pour les désamorcer...

En résumé

Objectif

Certification / expertise

Durée

2 jour(s)

Coût

Consulter l'organisme

Modes d'enseignement

En alternance

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