DOCENDI

Gestion du stress

Certification / expertise

2 jour(s)

1410 € HT

Organisme privé de formation continue

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Objectifs

  • Diagnostiquer son stress.
  • Analyser son comportement sous pression.
  • Modifier sa perception de la situation.
  • Maîtriser et garder le contrôle.
  • Anticiper et prévenir le stress.

Public visé

Cette formation est accessible aux salariés, collaborateurs souhaitant acquérir les techniques de gestion du stress pour faire face à la pression, et prendre du recul.
 

Programme

Diagnostiquer son stress :

Evaluer son niveau de stress :
Quel stressé êtes-vous ?Les 3 types d'attitudes face à la pression.Définir le stress :
Le SGA.Stress négatif ou pression positive...

Recevez gratuitement et sans engagement le programme complet de la formation

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Centre

DOCENDI
56, rue de Châteaudun
75009 Paris 9 ème arrondissement
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En résumé

Objectif

Certification / expertise

Durée

2 jour(s)

Coût

1410 € HT

Modes d'enseignement

Dans mon entreprise, En école ou centre de formation

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