CELSA

Prise de parole en public

Certification / expertise

2 jour(s)

1400 € HT

Université

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Objectifs

  • Acquérir les techniques de prise de parole en public.
  • Développer son leadership.
  • Gérer les émotions et le trac.

Public visé

Toute personne amenée à prendre la parole en public et/ou ayant régulièrement à obtenir l’adhésion et l’engagement du public.

Programme

Préparer sa prise de parole :
  • Identifier le contexte (lieu, public, ses attentes, temps de parole, contraintes…).
  • Définir l’objectif de la prise de parole.
  • Méthodologie pour structurer son discours.
Le Minimum de Présence Garanti :
  • L’impact incontournable du non-verbal.
  • La quête : Sincérité et engagement en toute circonstance.
  • Expression du leadership : Inspirer, guider et protéger.
  • Évaluation M.P.G. et détermination des axes de travail.
Techniques d’expression :
  • Posture : Ouverture et réactivité.
  • Respiration ventrale : Vers plus de performance et moins de stress.
  • Trouver sa voix : Intensité et résonance.
  • Muscler sa voix : Soutien et articulation.
  • Identifier ce qui parasite votre communication.
Objectif de présence :
  • Donner du sens à sa présence.
  • Les 3 postures de guide : L’expert, le team leader et le mentor.
  • Engagement émotionnel verbal et non-verbal.
  • Enjeux et pouvoir : Maintenir l’écoute du public.
Affirmation de soi :
  • Être soi-même… pour quoi faire ?
  • Introversion et extraversion : Des préjugés qui ont la vie dure.
  • Les mécanismes du trac.
  • Retrouver la sérénité.
  • Maîtriser l’impact du regard des autres.
Préparer le jour J :
  • Utiliser le mode présentateur.
  • Techniques pour répéter plus efficacement.
  • Mettre en scène le duo orateur/slide.
  • Parler dans un micro.
  • Se préparer à l’imprévisible.
  • Les postures à éviter.
  • Que faire 5 min avant de prendre la parole ?
Ateliers pratiques :
  • Check-list du speaker : Posture, souffle et voix.
  • Moduler ses intentions.
  • Transmettre ses émotions.
  • Gymnastique mentale : Moins de stress et plus de sérénité.
  • Prise de parole en équipe avec slides.
 

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Les prochaines sessions

À Paris

Du 03/12/2020 au 04/12/2020

Centre

CELSA
77 rue de Villiers
92200 Neuilly-sur-Seine
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En résumé

Objectif

Certification / expertise

Durée

2 jour(s)

Coût

1400 € HT

Modes d'enseignement

En école ou centre de formation

Type d'établissement

Université

Domaine

Prise de parole

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