Sensibiliser à la méditation en pleine conscience

Certification / expertise

5 jour(s)

1230 € HT

CFA

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Objectifs

Comprendre les bases de la méditation de pleine conscience, des exercices pratiques, et les possibilités personnelles et professionnelles de son utilisation.

Objectif(s) pédagogique(s) :

  • Comprendre les fonctionnements de la pensée, les mécanismes mentaux automatiques et les habitudes comportementales afin de pouvoir en devenir l’observateur.
  • Trouver ou redonner du sens à la relation de soins, porter attention à soi et à l’autre.
  • Apprendre à diriger son attention sur l’instant présent et se détendre intellectuellement, physiquement et émotionnellement.
  • Évaluer ses modes de fonctionnement et définir son système de valeurs en tant que soignant.
  • Développer un plan de soins centré sur les besoins du patient en fonction de l’écoute et la bienveillance qui font la qualité de présence à l’autre.
  • Renforcer la confiance en soi dans la qualité des soins prodigués.
  • Installer au quotidien un programme permettant d’ancrer l’attention le plus souvent possible dans l’instant présent.

Public visé

Equipe de soins, personnels paramédicaux - 12 stagiaires maximum (nombre pair de préférence).
 

Programme

Implantée aux U.S.A. depuis plus de 30 ans dans les domaines médicaux grâce au programme créé par Jon Kabat Zinn « Réduction du Stress par la Pleine conscience » ou M.B.S.R., la Méditation Pleine Conscience...

En résumé

Objectif

Certification / expertise

Durée

5 jour(s)

Coût

1230 € HT

Modes d'enseignement

Dans mon entreprise

Type d'établissement

CFA

Domaine

Santé - Social

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