Université de Haute-Alsace - SERFA
Préserver son capital santé en milieu professionnel
Certification / expertise
2 jour(s)
850 € HT
Université
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Objectifs
Présentation - Préserver son capital santé en milieu professionnelA l’issue de la formation les stagiaires seront capables de :
- Comprendre l’importance de préserver leur santé dans un contexte professionnel.
- Identifier les risques personnels liés à leur environnement de travail et leurs habitudes quotidiennes.
- Mettre en place des stratégies pour gérer le stress, améliorer leur hygiène de vie et réduire les comportements sédentaires.
- Maintenir des pratiques saines pour équilibrer travail et bien-être.
Public visé
Toute personne souhaitant préserver sa santé et améliorer son bien-être au travail.Programme
Introduction à la santé en milieu professionnel Impacts du stress, de la sédentarité et des mauvaises habitudes sur la santé. Notion de "capital santé" : pourquoi et comment le préserver. Autodiagnostic...Les prochaines sessions
À Mulhouse
Du 04/06/2026 au 05/06/2026
Centre
Université de Haute-Alsace - SERFA
18 rue des Frères Lumière
68093 Mulhouse cedex 2
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En résumé
Objectif
Certification / expertise
Durée
2 jour(s)
Coût
850 € HT
Modes d'enseignement