CNPG CONSEIL RH

Formation de Thérapeute en Gestion du Stress et des Emotions - En Visioconférence

Certification / expertise

34 heure(s)

900 € HT

Organisme privé de formation continue

Consultez le site de l'organisme

Objectifs

  • Optimiser les situations de communication grâce à l’écoute et à la gestion de ses émotions.
  • Développer la prise de conscience de ses propres réactions face aux diverses situations professionnelles.
  • Agir sur soi pour agir sur la relation à l’autre, ou à l’autre « groupal » : mobiliser mes émotions pour améliorer ma capacité à développer une énergie de travail motivante et positive.
  • Savoir, à l'aide de différentes techniques, notamment la PNL, traverser en les transformant les différentes émotions afin d'en supprimer les effets anxiogènes.
  • Maîtriser les techniques de gestion du stress.

Public visé

Toute personne souhaitant optimiser la gestion de ses émotions et transmettre cette capacité de recul à ceux qui ont le désir.

Programme

Connaître et apprivoiser ses émotions, transformer et mettre à profit son stress pour des relations interpersonnelles efficientes.

  • Cette formation vous donnera les outils et méthodes nécessaires pour accéder à vos ressources afin de moduler rapidement le contrôle de vos émotions, quelles que soient les circonstances. Vous obtiendrez ainsi les processus vous permettant de déployer pleinement votre efficacité lors de situations relationnelles délicates et/ou chargées émotion-nellement.

Théorie

  • Qu'est-ce qu'une émotion ? Le lien significatif entre le stress émotionnel et la santé.
  • Savoir faire la différence entre une émotion et un comportement.
  • Déployer sa capacité à vivre des émotions valorisantes.
  • Qu'est-ce que le filtre de perception ?

PROGRAMME

  • Comprendre ses émotions et ses réactions à celles-ci :
    • Décrypter ses différentes émotions et leurs manifestations physiques et psychiques.
    • Reconnaître les émotions limitantes et leurs impacts : stress, confinement, évitement, impossibilité d'exprimer son potentiel.
  • Développer la prise de conscience de soi-même :
    • Vivre le présent comme un temps fort à apprécier.
    • Prendre du recul face à des situations émotionnelles récurrentes.
    • Appréhender l’avenir plus sereinement.
  • Fortifier sa cohérence personnelle :
    • Faire confiance à ses émotions et à son ressenti : débusquer et comprendre l'intention positive d'une émotion limitante, la maitriser et la mettre à profit.
    • Aligner ses émotions, ses pensées et ses actes
  • Prendre conscience des réactions de l’autre
    • Se centrer sur soi afin de repérer et désamorcer nos réactions instinctives
    • Ecouter l’autre pour l’entendre : techniques d’écoute active, reformulation
  • Vivre les situations difficiles autrement – Repérer les mécanismes d’engrenage
    • Prendre du recul face à une situation difficile
    • Libérer les tensions inutiles
    • Maîtriser les techniques de gestion du stress

    1er jour de formation ( Mardi 20 septembre 2022 de 18h à 20h )

    Dernier Jour de Formation ( Mardi 31 janvier 2023 de 18h à 20h )

    Découvrir et mesurer les différentes facettes de l'intelligence émotionnelle

    • Qu'est-ce que l'intelligence émotionnelle ?
    • Comment s'installent les tensions corporelles et émotionnelles qui nuisent à l'efficacité professionnelle ?
    • Prendre conscience de la dynamique cognitive, émotionnelle, instinctive dans les comportements.
    • Décrypter mes croyances, mes valeurs et mes projections et en mesurer l'impact sur mon comportement.
    • Comprendre les drivers (pilotes internes) pour dépister les attitudes gagnantes et perdantes.
    • Maîtriser la communication non verbale pour décrypter les enjeux émotionnels.
     

    La formation "Formation de Thérapeute en Gestion du Stress et des Emotions - En Visioconférence" vous intéresse ?

    Recevez gratuitement le programme de la formation par CNPG CONSEIL RH.

    Les données personnelles recueillies ci-dessus sont destinées à Figaro Classifieds ainsi qu’aux organismes que vous avez sélectionnés afin qu’ils vous contactent et vous adressent leurs informations relatives à votre demande en lien avec l’activité de l’organisme. Voir plus


    Les internautes qui ont consulté cette annonce ont aussi consulté:

    En résumé

    Objectif

    Certification / expertise

    Durée

    34 heure(s)

    Coût

    900 € HT

    Modes d'enseignement

    À distance / e-learning

    Domaine

    Psychologie

    Domaine secondaire

    Gestion du stress

    Posez une question à notre responsable pédagogique

    Recevez des formations similaires

    Kelformation vous suggère des formations qui vous correspondent.

    Inscrivez-vous et recevez directement les annonces par mail.

    Les données personnelles recueillies ci-dessus sont destinées à Figaro Classifieds afin de vous fournir les services auxquels vous souscrivez et notamment vous envoyer des offres de formations correspondant à votre recherche. Voir plus